화홍병원 척추센터 정경훈 과장, 현대인들의 흔한 허리통증 방치하면 허리디스크 질환으로

화홍병원 척추센터 정경훈 과장, 현대인들의 흔한 허리통증 방치하면 허리디스크 질환으로

허리의 통증은 현대인들에게 있어서 자주 겪는 대표적 건강 문제 중의 하나로 장시간 앉아 있는 생활습관이나 반복적인 허리 사용은 허리디스크와 같은 심각한 척추 질환으로 발전할 수가 있으며, 많은 분들이 무거운 물건을 드는 것이 허리 건강에 해롭다고들 생각하시지만, 실제로는 장시간 앉아 계시는 직장인분들이나 운전자분들이 허리디스크 질환에 더 취약하다보니 주의를 하시는 것이 중요합니다.

허리디스크 질환은 척추뼈 사이에 있는 디스크가 탈출하여서 신경을 압박하는 질환으로 허리통증 뿐 아니라 엉덩이와 다리까지 통증이 퍼질 수 있는데 초기에는 단순 근육통이라 생각해 대수롭지 않게 여기다가 시간이 경과하면 통증이 심해지거나 이런 통증들의 양상이 반복적으로 재발 될 수가 있습니다.

 

특정한 자세를 취할때, 재채기를 할 때 심해지는 경우들이 많으며, 다리가 저리거나 당기는 느낌, 근력 약화 등의 신경과 관련되어 있는 증상들이 발생한다면 정확한 병명을 찾기 위해 검사와 진단을 받는 것이 중요합니다.

아래와 같은 증상들이 발생한다면 허리디스크 질환을 의심해보셔야 합니다.

(1) 갑자기 허리의 통증이나 하지 방사통 발생

(2) 장시간 동안 앉아 있을 때에는 허리가 아프지만 서 있을 때에는 덜 아픔

(3) 숙이는 자세를 오래 유지할 수가 엇음

(4) 주로 허리가 아프지만 엉치 및 골반과 다리까지 내려가는 하지방사통 발생

(5) 눕거나 편한 자세를 취하면 통증이 사라지기도 함

(6) 기침이나 재채기를 할 때 허리가 울리면서 더한 통증이 발생

척추 질환중에서 앞서 말씀드린 허리디스크외 척추관협착증 질환은 척추관이 좁아져 신경에 압박이 가해지는 질환으로 척추관이 척추뼈 내부에 신경이 지나가는 통로를 말하고, 이런 척추관협착증 질환은 선천적으로 발생할 수가 있지만 대부분은 노화로 인한 퇴행성변화에서 비롯하며, 노화로 인한 척추와 디스크 변형이 발생하고 주변 조직이 두꺼어지면서 척추관이 좁아지게 되는 것입니다.

 

허리 및 하반신 통증 및 보행장애 및 근력마비와 허리를 굽히게 되면 통증이 줄고 뒤로 젖히게 되면 통증 발생, 걷는 시간이 점차 줄어들다가 나중에 1분도 걷는 것이 어려워지는 등의 증상들이 발생할 수가 있는데 이럴 경우 척추관협착증 질환을 의심해보셔야 합니다.

 

아래와 같은 증상들이 발생한다면 척추관협차증 질환을 의심해보셔야 합니다.

(1) 허리 통증보다는 엉치 및 골반과 디리쪽으로 저린 느낌과 시린 느낌 및 아픈 통증 발생

(2) 걷는 것이 처음에는 힘들다가도 어떨 때에는 오래 걸어도 전혀 불편감 없이 보행 가능

(3) 오래 앉아 잇거나 자건거를 타는 등의 숙여서 하는 자세를 오래 해도 불편감이 없음

(4) 허리치료를 받으면 괜찮아지다가도 다시 아파오는 것이 반복됨

허리디스크 환자분들의 경우 대부분 비수술적 치료방법을 우선 진행하는데 디스크가 탈출하거나 파열이 되어도 약물치료 및 물리치료, 신경주사와 신경박리시술 등 비수술적 치료를 시행하면 탈출 및 파열된 디스크조각들이 빠르게 흡수가 될 가능성이 있습니다.

 

만약 허리디스크 파열로 인해 마비 증상이 발생한다면 수술이 필요할 경우가 있는데 치료를 하지 않고 이를 미루거나 방치를 할 경우 영구적인 보행장애를 가질 수 있어 치료를 미루시면 안됩니다.

척추질환의 대표적 질환인 허리디스크와 척추관협착증 질환을 치료하기 위해 최근 각광받는 치료방법 중 하나가 양방향척추내시경 치료이며, 이 치료의 경우 기존 개방형 수술보다 최소절개를 통해 내시경과 수술도구를 삽입하여 진행됩니다.

 

화홍병원 정경훈 과장이 시행하는 양방향척추내시경치료 과정은 먼저 디스크가 발생한 병변 부위에 국소마취 후 약 5mm의 작은 구멍 2개를 뚫는 것으로 시작하고, 이후 한쪽에는 내시경을 다른 한쪽에는 수술 도구를 삽입하여 내시경을 통해 병변 부위를 정확하게 확인하여 디스크를 제거하고 신경을 압박하고 있는 원인을 치료하는 것입니다.

정경훈 과장은 양방향척추내시경 치료의 경우, 최소 절개로 진행되다 보니 근육에 따른 손상과 흉터를 최소화할 수가 있으며, 심혈관 질환자나 신장병 및 당뇨등의 기저 질환이 있는 환자분들도 안전하게 시술받을 수 있으며, 내시경을 활용하여 병변을 정밀하게 확인하면서 수술하다보니 정확한 치료가 가능하고 고령의 환자분들도 안심하고 치료를 받을 수가 있습니다.

양방향척추내시경치료의 경우, 치료 후 회복이 빠르다는 점과 치료 후 2시간이면 보행이 가능하고 하루나 이틀 뒤 퇴원이 가능하며, 양방향척추내시경치료 대상으로는 비수술적 치료에도 효과를 보지 못한 환자와 증상이 심하거나 반복적으로 재발하는 환자, 수술 후 빠른 회복이 필요한 분들과 고령자분들이나 만성질환으로 인해 개방형 수술이 부담스러운 환자분들에게 치료 대상이 될 수 있습니다.

정경훈 과장은 허리에 발생하는 통증은 단순 근육통으로 여겨 방치하지 말고 허리디스크 질환이 의심이 도리 경우, 조기에 치료를 받는 것이 중요하며, 비수술 치료와 생활습관 개선을 병행하여 허리통증을 효과적으로 개선하는 노력이 필요로 합니다.

 

허리디스크 질환은 생활 습관 관리를 통해 예방이 가능하고, 바른 자세를 유지하고 허리와 복부 근육을 강화하는 운동을 꾸준하게 해누는 것이 도움되며, 장시간 동안 앉아서 하는 경우, 틈틈이 일어나 스트레칭을 해주는 것이 좋으며, 무거운 물건을 들 때에도 무릎을 굽혀 허리에 부담을 줄이는 것이 바람직합니다.

 

체중이 증가하게 된다면 디스크에 압력이 가해져 질환 발생 위험도 또한 높아지다보니 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다.